réguler son stress - Recherche | podCloud

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	Ondes Sophrologiques Ouest Track Radio Anna Bavencoffe vous embarque pour une séance de sophrologie Un mercredi par mois, Anna Bavencoffe vous embarque pour une séance de sophrologie.Gestion du stress, acceptation de soit... La sophrologie permet de prendre du recul et de prendre conscience de son présent.Entre respiration et visualisation, laissez vous porter pendant 20 minutes.Pour en savoir plus et poursuivre la sophrologie individuelle, Anna propose de vous accompagner : ICI

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Épisodes

	Comment les acteurs de pornographie peuvent-ils maintenir une érection très longtemps ? Choses à Savoir Flux : Choses à Savoir SANTE
	Comment la qualité du sommeil influence la libido ? Choses à Savoir Flux : Choses à Savoir SANTE
	Pourquoi les cleptomanes ne peuvent pas s'empêcher de voler ? Choses à Savoir Flux : Choses à Savoir SANTE
	#302 Quand la technologie se transforme en arme de guerre avec Asma Mhalla Gregory Pouy Flux : Vlan!
	Prendre soin de ta santé physique, mentale et émotionnelle - Avril #8 sylvainviens Flux : Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)
	Comment les yogis entrainés parviennent-ils à ralentir leur coeur ? Choses à Savoir Flux : Choses à Savoir SANTE
	Quels sont les risques de dormir 4h par nuit comme Gabriel Attal ? Choses à Savoir Flux : Choses à Savoir SANTE
	#071 Pierre COCHAT - Préparateur Mental de sportifs - s03e33 (dans les) Vestiaires by A-player ! Flux : (dans les) Vestiaires by A-player !
	Comment la masturbation se traduit-elle au niveau cérébral ? Choses à Savoir Flux : Choses à Savoir SANTE
	Pourquoi a-t-on parfois des sueurs nocturnes ? Choses à Savoir Flux : Choses à Savoir SANTE
	Comment et quand l’organisme peut-il produire de la chaleur ? Choses à Savoir Flux : Choses à Savoir SANTE
	DLP EXPRESS : Et si la résistance au changement, c'était...la perte de poids ? 😱 Charles Brumauld, diététicien expert du comportement alimentaire Flux : DANS LA POIRE !, le podcast pour mieux manger, du coeur à l'assiette ! ...des comportements comme se faire soi même la cuisine, remettre son corps en mouvement ou réguler son stress , parce qu’elle se dit : « tiens, mais là est-ce que je suis pas en train...
	LCC 299 - Katia est dans la place ! Emmanuel Bernard, Guillaume Laforge, Vincent Massol, Antonio Goncalves, Aud Flux : Les Cast Codeurs Podcast
	Qu'est-ce que la cohérence cardiaque ? Choses à Savoir Flux : Choses à Savoir SANTE
	#10 : Estelle, 52 ans, attachée de presse : « Demain, écologie devra rimer avec économie et travail avec passion. » Alexia Lefeuvre Flux : Les pieds dans demain ...https://adngroup.com/fr/masterclass/ Cohérence cardiaque : La cohérence cardiaque permet d'apprendre à contrôler sa respiration afin de réguler son stress et son anxiété. Cette technique simple permettrait de réduire aussi la dépression et la tension...

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